你有没有过这种经历：

明明天天刷牙

却依旧避免不了蛀牙的命运

若是发现得早

还可通过补牙来挽救

若是发现得太晚

只能面对让人听到牙更疼的根管治疗

此时，天天刷牙的你

不免冒出了一个问号：

为什么天天刷牙，牙齿还越来越差？

因为，你很可能在——

无效刷牙！

中华预防医学会指出，我国有超过半数的人达不到有效刷牙。不信你回忆一下，你是不是也这样完成每天的「刷牙打卡」的：

本以为在这样勤劳又坚持不懈的努力下，自己的「牙牙君」会健壮白净，不说为颜值加分，至少不会减分。

但万万没想到：牙，会成为继脱发之后第二让人烦恼的事情。

牙齿敏感怕冷怕酸，蛀牙疼到夜不能寐；补牙还算小开销，根管治疗、种植牙等等，简直就是烧钱机器……

所以到底为什么天天刷、反复刷，就像上班打卡一样积极地刷，牙齿反倒越来越不健康了？

其实，刷牙实际上刷的是牙齿上的「牙菌斑」。它们会藏在我们肉眼看不见的地方，比如牙缝、牙的背面……

如果牙齿长期得不到彻底有效的清理，它们就会在食物残渣的滋养下茁壮成长，引发一系列口腔问题。

刷牙方法不对，刷牙幅度过大，时间太短，就连牙齿表面和口腔内的食物污垢和细菌都清除不干净。

而基础的刷牙，也只能去除牙齿表面和牙龈处的残留物和细菌，牙缝中的食物残渣和细菌，是很难通过简单的刷牙去除的。

要是口腔卫生没做好，不仅可能导致牙周疾病，甚至会对全身健康状况产生一定的影响：

引起风湿性关节炎

感染心内膜炎

增加心血管病风险

……

 而牙菌斑开始侵蚀牙齿的第一步，就是出现小黑点。

这个小黑点是「浅龋」，你的牙釉质刚被细菌侵蚀。一旦牙齿上出现了小黑点，就一定要重视起来！

那么问题来了！

如何避免蛀牙？

最有效的方法就是——

然而……

道理我都懂，该蛀还是蛀

很多成年人都无法做好口腔卫生

更何况爱吃糖的孩子们

尤其在乡村

缺少相关知识的家长和孩子

是牙齿健康的重灾区

作为青少年的守护大使

广东青基会在南粤会亲时

给来到广州的乡村孩子们

安排了场健康义诊

其中就包括口腔检查

来自泰康拜博口腔的牙科专家们

给孩子们的牙齿来了次“大检查”

孩子们的蛀牙无处可藏

电子档案里记录了

孩子们的口腔状况

包括菌斑程度

蛀牙、缺牙等口腔健康状况

并附上了专业的建议

为了让小朋友们的蛀牙

得到及时重视和治疗

我们已将检查结果给到带队老师

此次筛查结果显示

牙齿健康需治疗的学生高达92%！

收到筛查结果的老师

一定要及时告知学生家长

去检查并治疗牙齿哦！

期待更多的爱心人士

及爱心企事业单位

共同关注儿童口腔健康

积极参与到儿童口腔疾病

防治服务的爱心活动中

一起守护好我们的牙齿吧！

本文牙齿科普部分素材来源：丁香医生